Découvre ton Ikigaï

Ce programme est destiné à toute personne qui a envie d’entamer un vrai travail sur soi et de retrouver un alignement entre ce qui les anime, qui elles sont et ce qu’elles font .Programme orienté psychologie positive, la découverte de l’Ikigaï est un véritable booster de motivation et de connexion aux éléments de bonheur quotidiens. En effet quoi de plus précieux que d’identifier « ce qui nous pousse à nous lever chaque matin avec envie! »… Alors prêt.e pour aller à la rencontre de votre  Ikigaï !

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Description

Vous êtes à un carrefour de votre vie et ne savez pas vraiment où aller? Vous faites des choses mais n’y trouvez plus d’intérêt ou bien vous le faites pour les autres? Votre vie et vos routines ne vous épanouissent pas ou plus? Vous manquez d’énergie pour vous mettre en mouvement tous les matins?

Rassurez vous cela peut arriver à chacun d’entre nous…et c’est peut être un indicateur précieux…à savoir qu’il est temps de se découvrir et vous connecter à votre Ikigaï pour booster votre quotidien et votre vie!

« Iki » quoi…??

L’Ikigai nous vient du Japon…C’est une approche qui s’inspire des personnes centenaires qui vivent longtemps et heureux (mais j’aurais l’occasion de revenir sur le sujet durant le programme).

D’ailleurs tout est dit dans le mot lui même: Iki signifiant «être vivant » et Gaï  « qui vaut le coup d’être vécu »…

Trouver votre Ikigaï c’est en somme trouver votre raison d’être, votre combustible, ce qui vous motive et vous pousse à vous lever avec envie et enthousiasme! 

Au delà de ça, c’est aussi un art de vivre qui permet d’aborder la vie et les choses du quotidien différemment, de prendre des habitudes bénéfiques pour notre bien être et de cultiver notre motivation y compris dans les moments de doute!

Il s’agit d’une démarche orientée psychologie positive autour de la vie, de nos sources de satisfaction, de nos forces et de l’accroissement de notre bonheur…Rassurez vous l’idée n’est pas de vivre au pays des Bisounours mais juste d’entamer un vrai travail sur soi pour retrouver un alignement entre qui vous êtes, pourquoi vous faites les choses et comment vous le faites…

Alors si vous avez envie de:

〉Retrouver une vision claire qui fait sens pour vous et non plus pour les autres

〉Trouver le juste équilibre dans les différents domaines de votre vie

Prendre soin de vous et de votre santé

〉Vous connecter à votre plein potentiel

〉Remplir votre quotidien de joie et bonheur

Voilà ce que la découverte de votre Ikigaï peut vous apporter!

Le programme Ikigaï c’est:

◊ 3 mois d’accompagnement durant lesquels vous allez explorer et cheminer vers votre Ikigaï

Des séances de coaching et de partages pour stimuler votre réflexion (questionnements, méditation, PNL…)

Des exercices à faire entre chaque séance grâce à des supports adaptés

Ce que nous allons aborder durant ce programme:

Tout d’abord les 4 cercles qui vont vous permettre d’accéder à votre Ikigaï…A savoir:

Ce que vous aimez

Ce pour quoi vous êtes doué.e

Ce dont le monde a besoin, votre contribution

Ce pour quoi vous pouvez être payé.e

…et plus encore… notamment les 7 besoins à satisfaire pour vivre pleinement son Ikigaï…

et un supplément pour l’incarner dans votre vie quotidienne!

Rassurez vous rien n’est gravé dans le marbre…votre Ikigai peut évoluer avec le temps et l’avantage c’est que vous pourrez, grâce aux supports transmis le refaire quand vous en ressentirez le besoin!

Comment ça marche: peut être aurons nous échangé en amont mais sinon dès la commande passée, je vous contacte pour programmer les séances …Alors osez passer le cap et 

Le premier pas à entreprendre?

Me contacter pour que nous échangions sur votre situation et voir si le programme est adapté à vos besoins…Puis dès la commande passée, je vous adresse les premiers éléments de réflexions ou de partage et je vous contacte pour programmer nos séances!

Ce programme, mixte de formation et de coaching, est une véritable source d’inspiration et de bien être pour soi! …alors osez passer le cap!

Le plaisir se ramasse, la joie se cueille et le bonheur se cultive – Bouddha

 

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